7 Sintomas De Ataque Cardíaco, Você Poderia Facilmente Perder

Quando foi a última vez que você pensou sobre o seu coração? Como saudáveis – ou não – pode ser?

Mas, se as mais recentes pesquisas e estatísticas da Fundação Britânica do Coração são qualquer coisa ir perto, é hora de que você deu, que é essencialmente um dos seus mais importantes órgãos, alguns prioridade de espaço no topo de sua lista de coisas a fazer.

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E, antes de desligar, por causa de ataques de coração não acontecer para as mulheres em seus 20 e 30 anos, certo? Errada. No reino UNIDO, em 2016, sozinho, cerca de 150 mulheres com menos de 44 anos de idade morreu de doença cardíaca coronária (uma das principais causas de sintomas de ataque cardíaco), e cerca de 77 mulheres de todos os grupos de idade morrem de um ataque cardíaco a cada dia.

Além disso, para algumas dessas mulheres, a realidade é que os seus sintomas de ataque cardíaco, inicialmente, eram completamente ignoradas ou diagnosticada como um ataque de ansiedade.

Chamei sua atenção? Continue a ler.

“A pesquisa sugere que alguns médicos são menos propensos a suspeitar de um ataque cardíaco em mulheres com queixa de dor no peito, em comparação com os homens”, diz Ashleigh Doggett, sênior cardíaca enfermeira na Fundação Britânica do Coração. “Apesar de 28.000 mulheres que morrem de um ataque cardíaco no reino UNIDO a cada ano, um estudo da Universidade de Leeds tem mostrado que as mulheres têm de até 50% a mais de chance do que os homens de receber o errado diagnóstico inicial após um ataque cardíaco. É preciso mudar a percepção de que os ataques de coração afetar apenas de meia-idade, homens com sobrepeso; elas afetam as mulheres, também – e porque os sintomas de ataque cardíaco podem apresentar-se de forma diferente nas mulheres, é importante estar ciente dos sinais para olhar para fora.”

Quais são?

SINTOMAS DE ATAQUE CARDÍACO EM MULHERES

Existem dois tipos de ataque cardíaco: STEMI, que envolvem um total de obstrução de uma artéria coronária e NSTEMI, que são o mais comum, e ocorre quando há um bloqueio parcial de um ou mais artérias coronárias. Causar sérios danos ao músculo cardíaco.

Os sintomas de ataque cardíaco são:

• Sensação de peso ou dor no peito, braços, costas, mandíbula ou estômago. Isso pode ser uma dor intensa ou uma leve desconforto; ou pode haver nada

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• Dor na parte de trás – especificamente entre as omoplatas

• Náuseas e vômitos com ou sem dor no peito

• Sudorese

• Tonturas ou sensação de cabeça leve

• Sentimentos de indigestão

• Letargia, quando acompanhadas de dor ou desconforto no peito

Você pode, provavelmente, imagine a cena quando estes sintomas de ataque cardíaco ocorrer: uma mulher, de repente, ajoelhado, segurando seu peito e lutando para recuperar o fôlego. Embora eles podem jogar fora como que, na maioria dos casos, o início é mais gradual e facilmente ignorada – que isso.

“Nas mulheres, os sintomas de ataque cardíaco podem ser mais propensas a desenvolver por erosão gradual da placa de gordura nas artérias coronárias, em vez de uma súbita ruptura”, diz o cardiologista consultor, o Professor Peter Collins na Fundação Britânica do Coração website. O que significa? Você pode experimentar uma dor surda na primeira, que se intensifica ao longo de um número de dias.

E, graças a muitas mulheres de “carry-on-independentemente” atitude, bem como o hormônio estrógeno, que pode agir como um natural anti-dor do agente, pelo tempo que você já se sentou para discutir seus sintomas de ataque cardíaco com um médico, alguns dias depois a dor inicial ocorreu, é tarde demais; danos irreversíveis já terá sido feito para o seu coração.

“Há ainda a noção de que as mulheres não ficam doenças do coração,” diz o Professor Collins. “No geral, as mulheres estão mais conscientes de condições como câncer de mama e não percebem que a doença coronariana pode ser um grande risco.”

Saiba como auto de verificação para o câncer de mama e como reduzir o seu risco.

Um 50% maior risco, na verdade, com números da Fundação Britânica do Coração identificação de doença coronariana como matar mais que o dobro de mulheres, como o câncer de mama no reino UNIDO. Com a prevenção de ser a melhor opção, leia mais para descobrir o que você pode fazer para reduzir seu risco.

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SINTOMAS DE ATAQUE CARDÍACO: COMO REDUZIR O SEU RISCO

1. REDUZIR O COLESTEROL

Há o que é bom (HDL) e as coisas ruins (não-HDL). Muito ruim em seu sangue e a sua definição de si mesmo para desenvolver doença coronariana. Por quê? Porque o não-HDL colesterol que entope suas artérias, impedindo o fluxo de sangue para o coração. Olá, ataque cardíaco.

Reduzir a quantidade de manteiga, queijo, cheios de gordura do leite e da carne em sua dieta, enquanto aumentando a sua ingestão de óleo de oliva, óleo de peixe e nozes; bem como se o recomenda 150 minutos de atividade moderada por semana, deve fazer o truque.

Ele vai ter outros benefícios, também. Descubra o que aconteceu quando um leitor fechar o Mediterrâneo Dieta para perder peso. O que nos leva a…

2. VIGIE O SEU PESO

Carregando excesso de libras que leva você para fora da “saudável categoria” aumenta o risco de doença coronariana – como faz uma cintura grossa. Objetivo é obter o seu para não mais do que 80 cm e o pau dentro do IMC recomendações para a sua faixa etária.

Aqui estão 31 de perda de peso dicas para você começar.

3. CONTROLAR O DIABETES

Diabetes coloca você em maior risco de doença coronariana, mas muitas mulheres estão vivendo com a doença, no reino UNIDO, sem se aperceberem disso. Você poderia ser um deles? Verifique se você está mostrando sintomas de diabetes. O que fazer em seguida? Reduzir o risco de doença coronariana através da gestão de sua glicose no sangue, pressão arterial e colesterol.

4. MANTER A SUA PRESSÃO ARTERIAL PARA BAIXO

Seu coração tem que trabalhar duro o suficiente para dar-lhe uma mãozinha ao manter a pressão arterial dentro de limites saudáveis. Trabalhar o seu coração muito duro e ele vai se tornar menos eficaz no bombeamento de sangue ao redor de seu corpo – e que poderia levar à insuficiência cardíaca.

Como reduzir a sua pressão arterial? Bem, em primeiro lugar, obter o seu verificada para ver se ele é alto, em primeiro lugar. Se for, em seguida, verifique o seu peso, reduzir o sal e o álcool (soz) e mantenha-se ativo fisicamente. O senso comum, mas funciona.

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5. ESTAR ATENTO DURANTE A GRAVIDEZ

As futuras mamães têm mais do que um aumento de 40% na circulação do sangue de seu corpo, o que é um monte de trabalho extra para o coração. Diminuir o risco antes de engravidar tomando regular de exercício físico, perda de peso (se você estiver acima do peso) e parar de fumar.

Eva Longoria tem pregado. Veja como o exercício durante a gravidez, de acordo com o seu PT.

6. NÃO FUMO

Fumantes têm quase duas vezes mais propensos a ter um ataque cardíaco, em comparação com aqueles que nunca fumaram, segundo a Fundação Britânica do Coração. Produtos químicos na fumaça do cigarro danificar as artérias, colocando mais pressão sobre o coração e a promoção da formação de coágulos sanguíneos. O risco de doença coronariana vai cair o momento que você parar. Aqui estão cinco maneiras que você não sabia que a ciência pode torná-lo mais fácil de parar de fumar. Saia-lo hoje.

Se você acha que você poderia estar apresentando sintomas de ataque cardíaco, telefone para o 999 imediatamente. O mais ligeiros do tratamento que você começa, o mais danos permanentes ao seu coração, músculo pode ser evitada.

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